2009 年 5 月 17 日 ポジでもネガでもいい
私の話って、よく、ネガティブな人に否定してると思われ、
ポジティブに変わらないといけないと思わせちゃう・・・
私自身は、ポジでいる自分が好きだけど、
ネガもいい。
「すべての感情は、良い感情で、悪い感情はない。」って思う。
ネガティブな自分が出てきて、そんな自分に嫌気がさして
「自分はなんてネガティブなんだ・・・」とまた落ち込む。
メンタル系のセミナーに行ったり、
「ポジティブになろう」的な本を読んだりして、
自分と比較して「私はやっぱりネガティブなんだ」と落ち込む。
・・・こんなことをしてると、つらいだろうなって思う・・・
私、元々の自分がネガティブで、平気で物事を悪く捉えてたから
はっきり、わかるけど、
出てくる感情は、変わらない。
きっと、ネガティブだと思っているところは、
変わらないんじゃないかなぁー・・・って言うか、
変えなくていいと思う。
ポジがいいとかネガが悪いとか、
何かが悪くて責めるのが、なんか違う。
私ね、いつも元気だけど、
元気がない時には、そういう自分を大切にする。
なんか、心に不満があって、あいつが悪い！なんて人のこと思ってることある。
そんな時に、自分を責めないし、否定しない。
どの自分にも、なぜ、そう思うのかって向き合うことにする。
こういうこと、ちょびっとは上手くなったなぁ～・・・
だから、人に対しても、こういうこと、一緒に向き合うことができる。
ほんの少しお手伝いできると思う。
なんのために？
それは、自分自身を好きになるために・・・
全部、どんな自分も、全部自分。
全部ひっくるめて、好きになってあげたいね・・・
愛されて、望まれて、生まれてきたんだから・・・
たまに、元気すぎて、
威圧的に、元気すぎて、
思うように、表現しすぎて、
「何でもできるできる」って言い過ぎて
どうしても、自分はできない
って思ってる人と距離を作っちゃってごめんなさい。
でも、でも、
みんな大好きです！
もっと自分を許してあげて・・・
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専務取締役 富永香里のブログ
「かおりんのいいとこ探し」 ブログより
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