脳への問いかけを変える？
２００９年も残すところ、あと２日です。
どんな一年だったでしょうか？
今年を振り返ると、私自身が、とってもインプットを変えた時期だったように
思います。
毎日、毎日、人は自分に質問をしています。
その質問によって自分を確立していきます。
自己尊厳・自己肯定感といわれる自分を作るのは自分に対する質問です。
こんな質問をしていませんか？
・ どうして、私はうまくいかないんだろう？
・ 何がいけないんだろう？
・ わたしはなぜいつも完璧に出来ないんだろう？
こんな質問に切り替えたらどうですか？
・ うまくいかなかったけど、次に失敗しないためには何をすれば良いのだろう？
・ 過去うまく行ったのはいつだろう。その時はなにをしたのだろう？
・ うまく行くには誰に協力してもらえばいいのだろう？
どんな質問を繰り返すかにより
・ 人生の質を決定します。
・ 人生の幸せ度を決定します。
・ 人生のイキイキ度を決定します。
質問によって人生は大きく違ってきます。
自分に問いかける質問次第で
自己尊厳・自己肯定感・自己効力感が違ってきます。
２００９年、あなたはどんな問いかけをしてきましたか？
そして、２０１０年、どんな問いかけをしていきますか？
今の結果を作り出しているのは、自分。
自分を作り出しているのは、自分への問いかけ。
２０１０年、各地で、こんなことを伝えて行きたいと考えています。
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富永香里 オフィシャルブログ
『かおりんのいいとこ探し』
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